لـ Android ReGYM - workout diary fitness bodybuilding

ريجيم - مذكرة تدريب شخصية مخصصة لك

تطبيق ReGYM من AppsByBros هو تطبيق كامل لنظام التشغيل أندرويد يقدم نهجًا فريدًا لتتبع تقدمك في اللياقة البدنية وبناء العضلات. يتيح لك إنشاء خطة تدريب فردية مصممة خصيصًا لأهدافك دون أي عوائق. مع ReGYM ، يمكنك تتبع استعادة عضلاتك وتخطيط تمارينك في اليوم الذي تكون فيه عضلاتك قد استعادت كاملًا ، مما يجعل تمرينك فعالًا قدر الإمكان.

يوفر التطبيق رسمًا بيانيًا لاستراحة العضلات يساعدك دائمًا على فهم حالة جسمك في أي يوم محدد. تم تصميم ReGYM للجميع ، من المبتدئين إلى الرياضيين المتمرسين في الرياضات مثل اللياقة البدنية وبناء العضلات أو رفع الأثقال. يساعد على تحقيق تقدم مستقر في التدريب دون خطر الإفراط في التدريب ويسمح لك بالتحكم في شدة الأحمال الخاصة بك وتخطيط واستخدام برامج التدريب الخاصة بك لزيادة القوة أو الكتلة العضلية أو حرق الدهون أو القدرة على التحمل.

من خلال الاستماع إلى جسدك ، يمكنك ضبط عدد أيام الراحة بسهولة بعد التمارين الشاقة أو المتوسطة أو الخفيفة لكل من مجموعات العضلات الرئيسية ، بما في ذلك الصدر والكتفين والظهر والساقين والبايسبس والترايسبس. وبالتالي ، باستخدام تطبيقنا ، يمكنك بناء العضلات بشكل أكثر فعالية ، وتضخيم البايسبس والكتفين والصدر والساقين والأذرع ، وزيادة الوزن ، وزيادة القوة والقدرة على التحمل.